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春の訪れとともに、多くの人を悩ませる花粉症。こちらをご覧になってくださっている皆様の中にも、お悩みの方がいらっしゃるのではないかと思います。実は、くしゃみや鼻水、目のかゆみだけでなく、花粉が肌老化を加速させることをご存知ですか？ 今年は「敏感肌ケア」と「インナーケア」が進化し、花粉ダメージを防ぐトレンドが登場しています！ では早速、春の美肌をキープする方法をご紹介します！

<<花粉が引き起こす“肌荒れ老化”のメカニズム>>

　花粉症をお持ちの方の多くが、花粉が肌に付着すると「花粉皮膚炎」を引き起こし、バリア機能が低下。そこから紫外線や乾燥の影響を受けやすくなり、以下のようなダメージが加速します。

✔ 肌の乾燥・敏感化 → かゆみや赤み、粉ふきが発生
✔ 酸化ストレスによる老化 → シミ・くすみ・ハリの低下
✔ “花粉シワ”の増加 → 目元や口元をこすることでシワが深くなる

　特に今年のスキンケアトレンドでは、「バリア修復ケア」と「抗酸化ケア」が注目されています。

<<最新トレンド①>>　 “マイクロバイオームスキンケア”で花粉に負けない肌を育てる！

　花粉シーズンに欠かせないのが、肌の常在菌（マイクロバーム）バランスを整える「マイクロバイオームスキンケア」。
最近の研究では、肌の善玉菌を増やすことでバリア機能が強化され、花粉ダメージを防げることが判明しています。

おすすめ成分は
✔ 乳酸菌発酵エキス（肌フローラを整える）
✔ ナイアシンアミド（バリア機能強化＆抗炎症）
✔ ツボクサエキス（シカ成分で敏感肌ケア）
などで、この春は、「プロバイオティクス配合の化粧水」や「乳酸菌入りの美容液」がトレンド入り！ これらを使う事で、肌を育てるケアで花粉に負けない土台作りが可能になりました。

<<最新トレンド② >>　抗炎症＆抗酸化食で内側からガードする！

　スキンケアだけでなく、食事でも花粉ダメージを予防するのが今年も美容トレンドです！特に注目なのが、抗炎症＆抗酸化フード！

✔ オメガ3脂肪酸（亜麻仁油、サバ、クルミ）→ 肌の炎症を抑える
✔ ビタミンC＆ポリフェノール（キウイ、ブルーベリー、緑茶）→ 抗酸化で肌の透明感UP
✔ 腸活フード（ヨーグルト、納豆、味噌）→ 腸内環境を整え、花粉症の症状を軽減

今年は特に「発酵食品×ポリフェノール」の組み合わせが話題となっています。
腸内環境を整えることでアレルギー反応を和らげ、肌荒れも防ぐ効果が期待できます！

<<最新トレンド③>> 　「花粉バリアコスメ」でメイクしながらガードする！

　今年は花粉対策メイクも進化し、「花粉をブロックする」ベースメイクが続々登場しています。

✔ 抗花粉ミスト → スプレーするだけで肌に花粉が付着しにくくなる
✔ 静電気防止パウダー → 花粉が肌にまとわりつくのを防ぐ
✔ バリアコートファンデーション → 肌の表面をなめらかにし、花粉やPM2.5をブロック

メイク崩れを防ぎながら、花粉の刺激から肌を守る「花粉プロテクションコスメ」も、機能アップして引き続きたくさん出ています！

　いかがでしたでしょうか＾＾？花粉シーズンの美容は、やはり「バリア×抗酸化×インナーケア」が鍵です！花粉は肌老化を加速させる要因のひとつとなっているよう。今年は最新の「マイクロバイオームスキンケア」や「抗炎症＆抗酸化フード」を活用して、肌の内外から徹底ガードしてみてください！

ではでは、また(^o^)/